no ale

[...] potem muszę się ogarnąć na następny dzień i tak to wychodzi, że nie chodzę nigdzie na ćwiczenia ani nie ćwiczę w domu bo jestem po prostu zmęczona. Wiem to nie usp ale zawsze. Dodajcie sobie do tego jeszcze poranne migreny spowodowane przez tego guza co miałam. Od operacji nie jestem na żadnej diecie. Jem wszystko. Płatki owsiane, [...]

[...] stycznia 2012 roku - poślizgnęłam się idąc prostym chodnikiem w płaskich butach :| Lekarze nie chcą wierzyć bo sądzą że to złamanie wygląda na wypadek z duuużej wysokości no ale jak się ma pecha to się ma :( No więc po upadku nie mogłam się KOMPLETNIE ruszyć i bałam się że to w ogole złamanie otwarte... Z chodnika zgarnęła mnie karetka i zostałam [...]

spoko ale ja nie moge jak On nas obraza, no ale mniejsza z tym... jade w teren. narazie

jabi ma sylwetke fajna trzeba przyznac, ale chyba nie widziales chlopakow z dopingu... no ale to inna bajka dla mnie lepsza sylwetke ma pepo on jest chyba raczej off... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-18 22:11:38

Chce spróbowac nowy bodziec zobaczyć jak efekty beda,jak sie bedzie mi cwiczyc,FBW 2dniowy kiedys ladnie na mnie dzialal,ale na redukcji tak na prawde...A teraz do masy FBW, A,B,C,przy zalozeniu 2 treningi ciezkie(A,B),jeden ciut lzejszy(C)trening co 2 dni,tj.Poniedzialek,Sroda,Piatek,Niedziela,Wtorek,Czwartek,Sobota,Poniedzialek...itd;) Czesc [...]

No dokładnie. początek miałe w miare dobry później troche opadłem z sił ale teraz nadrabiam zaległości dzięki trafieniom Huntera który prawie w każdym meczu zapewnia mi zwycięstwo. Szkoda tylko że tych meczy zaległych nie udało mi się wygrać, bym miał mniejszą strate no ale zobaczymy, jest jeszcze troche kolejek, jednak ciężko będzie wygrywać i [...]

W zasadzie tego treningu nie powinienem dzisiaj robić , bo zbyt mała przerwa na regenerację klaty od wtorku... Bardzo, ale to bardzo się cieszę, że to napisałeś. Od groma w necie marudzeń, że regeneracja, że max dwa razy w tygodniu i to przy roboczym ciężarze wokół 100kg. No, ale jak taki smok zadaje chłam tym dywagacjom, to już więcej nie mam [...]

Ladnie 35 kg rozpietki , skos rozumie ale rozpietki , miazga . No ale Krzys to DELIKATNIE silny Pan Pozdr

23.11.15 T1D1: Cały praktycznie dzień, a już o O 21 było apogeum, miałem tak silny ból prawej dłoni, że nie mogłem sztangi utrzymać (dziwne...) No ale pomyślałem sobie, że nie będę pinda...chociaż mc w paskach musiałem robić :P Przysiad: 52,5 x 8 65 x 6 77,5 x 6 82,5 x 6,6,6 / dzień lekki/ WL: 87,5 x 3 /x6 Mc: 125 x 3 /x6 Ruskie twierdzą, że żeby [...]

Na serio bije sama dece nic wiecej. teraz tylko od 4dni ta masowka weszla w gre... a wyniki jakie osiagnalem szczerze srednio mnie zadawalaja bo myslalem ze beedzie cos wiecej po tym sie dzialo no ale przyzwyczailem sie ze juz teraz mi tak szybko wrzystko nie idzie co na poczatku... no ale skoro uwazasz ze te wyniki sa spore no to moze dlatego ze [...]

Yh, tego właśnie nie lubię na tego typu forach - gwałt na wszelkich formach logiki, jakieś kompletnie z bani tezy "no przecież neandertale jedli mięso i dzięki temu przetrwali". Co to ma w ogóle do czego? Ktoś dziś się rozwija polując w hipermarkecie? Ktokolwiek dziś robi tylko rzeczy naturalne, np nie nosi ubrań czy nie używa ognia? [...]

[...] POSILKI PRZED/PO TRENINGOWE SA NJABARDZIEJ KALORYCZNE i tu dobijam kalorii zeby wyszlo 2800 dziennie. A jak zjem mniej to jem wiecej na kolacje. 316: ale przy pilce jak utne wegle to sie czuje fatalnie No ale jak pomysle to 10 lat temu jadac do anglii wazylem tez 100kg a po pol roku na zmywaku + silownia wazylem 87 kg i [...]

duda wrzucił tabelke w podwieszonym o zbiórce $ na test białek nie wiem czy to oficjalne wyniki no ale wrzyucili

Ja tez sprawdzalem wartosci itp bo myślałem ze serwatkę kupilem No ale DLACZEGO Busek?? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-08-18 18:23:51

izik no ale cwiczy nogi czy nie? z najlepsze teksty na sfd:

No ale kurcze od czego?

[...] 12min Stretching Komentarz: 1.Zaczęłam dzisiaj od lewej strony - słabszej. Zostawiłam na 10kg bo wyraźnie czułam że siła pochodzi z bioder a nie z ręki. Ręki nie używałam wcale. Nie było sensu zwiększać bo lewa strona nie dałaby rady na 12,5kg. 2a. Widzę że czwórki lubią tu przejmować pracę zamiast pleców.. 3b. chyba nieco lepiej Odcięło mi [...]

[...] zdrowy na umysle czlowiek po siedmiu latach judo zamienia je na Wc i twierdzi ze to jest skuteczne. Przypomina mi to pewnego innego forumowicza ktory kiedys twierdzil ze zamienil thai box na taekwondo i tkd jest lepsze. No ale jego udalo sie wyleczyc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

bywa ze obawiam sie czasami jakiegos parterowca I słusznie. no ale czy taki fighter matowy jak zobaczy ze nie dam sie do parteru ( crocop - silva) to zrezygnuje i pojdzie na wymiane? :) Crocop to nie "uderzacz"-tylko zawodnik trenujący PRZEKROJOWO. Czysty "uderzacz" w starciu z czystym "chwytaczem" kończy zwykle tak [...]

A to apropo tego ze ktoś stwierdził ze WT jest skomercjalizowane i nie jest otwarte na nowinki. Co to są nowinki w SW ? - co masz na myśli? poza sprzetem i odrzywkami wg mnie wszystki istniało od setek lat - no ale tym oże wiesz lepiej to chętnie posłucham.